Le triathlon peut parfois impliquer des termes complexes. Voici quelques explications pour quelques termes courants : « Étape natation » : Il s'agit de la partie natation du triathlon, où les participants parcourent une distance déterminée en eau libre (comme un lac, une rivière ou un océan) ou en piscine. « Zone de transition » : Aussi appelée […]
Pour tous ceux qui pratiquent plusieurs sports, que ce soit le duathlon, le triathlon, etc., la séance de brique est un entraînement essentiel pour se préparer au jour J. Que ce soit pour s'habituer aux transitions et les rendre aussi fluides et rapides que possible, ou simplement pour apprendre à courir avec les jambes fatiguées, la séance de brique vélo-course à pied est […]
Jonny était présent à l'édition 2022 du marathon de Chicago et, même s'il ne courait pas lui-même, il menait un coéquipier vers ce qui allait devenir un record américain. Il nous raconte son expérience. « J'ai eu le privilège de mener un autre athlète de la Team New Balance […]
Les coureurs internationaux reviennent au marathon de Tokyo en 2023 – La 16e édition du marathon de Tokyo, qui s'est déroulée le dimanche 5 mars 2023, a accueilli 38 000 coureurs pour la première fois en quatre ans. Contexte Bien que fondé en 2007, le marathon de Tokyo n'est devenu un marathon majeur mondial que […]
Alors que beaucoup d'entre nous (moi y compris) commencent à se préparer pour un marathon d'automne, j'ai pensé partager quelques-uns de mes meilleurs conseils pour vous préparer au marathon, afin d'être dans la meilleure forme possible le jour J. Je viens de commencer mon 8e cycle d'entraînement pour le marathon. Alors, voici […]
Vous ressentez le blues du marathon ? Pas d'inquiétude, vous n'êtes pas seul ! Il est important d'être conscient d'un éventuel coup de mou mental dans les semaines qui suivent le marathon, que vous ayez battu votre record personnel ou non ! Vous avez passé beaucoup de temps à courir et à suivre un programme d'entraînement, il est donc naturel que cela ait un impact sur votre bien-être.
Notre ambassadeur Adam vous a aidé à comprendre l'utilité de Kinni et son utilité ! Téléchargez Kinni : Course à pied et entraînements sur l'App Store et le Play Store ! Informations : une application de course personnalisable conçue pour tous les coureurs. Idéale pour suivre, planifier et créer des entraînements en intérieur comme en extérieur. Entraînements guidés avec des instructions vocales personnalisées pour […]
Cet article vous guidera dans l'installation d'un nouveau moteur de tapis de course. La procédure est généralement universelle pour la plupart des modèles, voire des marques. Certains composants clés doivent être identifiés lors de l'installation d'un moteur. Carte de commande du moteur (MCB) : Cette carte contrôle le moteur et communique avec l'écran. Tendeur de courroie du moteur. […]
Où ai-je commencé ? J'ai commencé la course sur route en 2005, et ce n'est qu'en 2013, lors d'un voyage en Inde, que j'ai découvert le trail. En participant à une course par étapes de 160 km dans l'Himalaya, j'ai été plongé dans le grand bain. C'était une première pour […]
On commet toujours des erreurs d'entraînement : on s'entraîne trop dur et on se blesse, ou on mange tout simplement trop tôt avant d'aller courir ! Au début d'une nouvelle année, on se fixe de nouveaux objectifs. Il s'agit souvent de : battre un record personnel, courir son premier marathon/triathlon, devenir actif, perdre du poids, etc. […]
