Triatlons kunnen inderdaad verwarrende termen bevatten. Hier zijn enkele uitlegtermen die vaak in triatlons worden gebruikt: Zwemgedeelte: Dit verwijst naar het zwemgedeelte van de triatlon, waarbij deelnemers een bepaalde afstand zwemmen in open water (zoals een meer, rivier of oceaan) of in een zwembad. Wisselzone: Ook wel bekend als de […]
Voor iedereen die aan multisport doet, of het nu duatlon, triatlon, enz. is, is de bricksessie een essentiële training om je voor te bereiden op de wedstrijddag. Of het nu gaat om wennen aan de overgangen en ze zo soepel en snel mogelijk te maken, of gewoon om te leren hoe het voelt om met vermoeide benen te rennen, de bike-run brick is […]
Jonny was aanwezig bij de Chicago Marathon van 2022 en hoewel hij zelf niet liep, liep hij het tempo van een teamgenoot, wat een Amerikaans record bleek te zijn. Hier vertelt hij ons over zijn ervaring. "Ik vond het een voorrecht om het tempo van een andere atleet van Team New Balance te mogen bepalen […]
Internationale hardlopers keren terug naar de Tokyo Marathon in 2023 – De 16e editie van de Tokyo Marathon, die plaatsvond op zondag 5 maart 2023, verwelkomde voor het eerst in vier jaar de volle capaciteit van 38.000 hardlopers. Achtergrond Hoewel de Tokyo Marathon al in 2007 werd opgericht, werd het pas een World Marathon Major […]
Omdat zovelen van ons (inclusief ikzelf) nu beginnen met de voorbereidingen voor een herfstmarathon, dacht ik dat ik een paar van mijn beste tips voor de voorbereiding op een marathon zou delen, zodat je in de best mogelijke conditie bent voor de wedstrijddag. Ik ben net begonnen met mijn 8e marathontrainingscyclus. Dus, hier […]
Heb je last van de marathonblues? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige! Het is belangrijk om rekening te houden met een mogelijke mentale dip in de weken na de marathon, of je nu een persoonlijk record hebt gelopen of niet! Je hebt veel tijd besteed aan hardlopen en een trainingsschema gevolgd, dus het is logisch dat dit je zelfvertrouwen beïnvloedt […]
Onze ambassadeur Adam heeft je geholpen te begrijpen waarom Kinni zo nuttig is en waarom je het nodig hebt! Download Kinni: Running & Workouts in de App Store en Play Store! Informatie: Een aanpasbare hardloopapp, ontworpen voor elke hardloper. Perfect voor het bijhouden, plannen en samenstellen van trainingen voor zowel binnen als buiten. Begeleide trainingen met aangepaste gesproken instructies om […]
Dit artikel helpt u bij het installeren van een nieuwe loopbandmotor. Het proces is universeel voor de meeste modellen en zelfs merken. Er zijn enkele belangrijke componenten die u moet identificeren bij het installeren van een motor. Motorbesturingskaart (MCB) Deze kaart bestuurt de motor en communiceert met het scherm. Motorriemspanner De […]
Waar ben ik begonnen? Ik begon in 2005 als hardloper en pas tijdens een reis naar India in 2013 ontdekte ik wat trailrunning inhield. Als deelnemer aan een 160 kilometer lange etappewedstrijd in de Himalaya werd ik in het diepe gegooid. Het was een primeur voor […]
Trainingsfouten worden altijd gemaakt. Soms trainen we te hard en raken we geblesseerd, of eten we gewoon te kort voor het hardlopen! Aan het begin van een nieuw jaar stellen mensen nieuwe doelen. Vaak zijn dit dingen als: een persoonlijk record behalen, mijn eerste marathon/triatlon lopen, actief worden, afvallen, enzovoort. […]
