Triathlons können durchaus verwirrende Begriffe beinhalten. Hier sind Erklärungen zu einigen gängigen Begriffen: Schwimmstrecke: Bezieht sich auf den Schwimmabschnitt des Triathlons, bei dem die Teilnehmer eine bestimmte Distanz im offenen Wasser (z. B. einem See, Fluss oder Meer) oder in einem Schwimmbecken schwimmen. Wechselzone: Auch bekannt als […]
Für alle, die Multisport betreiben, sei es Duathlon, Triathlon oder Ähnliches, ist die Rad-Lauf-Einheit ein wichtiges Training zur Vorbereitung auf den Wettkampftag. Ob es darum geht, sich an Übergänge zu gewöhnen und diese so schnell und reibungslos wie möglich zu gestalten oder einfach das Laufgefühl mit müden Beinen zu erlernen – die Rad-Lauf-Einheit ist […]
Jonny war beim Chicago-Marathon 2022 dabei und obwohl er nicht selbst am Rennen teilnahm, leitete er einen Teamkollegen zu einem amerikanischen Rekord. Hier erzählt er von seinem Erlebnis. „Ich hatte das Privileg, einen anderen Athleten vom Team New Balance als Tempomacher begleiten zu dürfen […]
Internationale Läufer kehren 2023 zum Tokio-Marathon zurück – Die 16. Ausgabe des Tokio-Marathons, die am Sonntag, den 5. März 2023, stattfand, begrüßte zum ersten Mal seit vier Jahren die volle Kapazität von 38.000 Läufern. Hintergrund: Obwohl der Tokio-Marathon bereits 2007 gegründet wurde, wurde er erst […]
Da sich so viele von uns (mich eingeschlossen) gerade auf einen Herbstmarathon vorbereiten, möchte ich euch ein paar meiner besten Tipps für die Marathon-Vorbereitung mit auf den Weg geben, damit ihr am Renntag in Bestform seid. Ich habe gerade meinen achten Marathon-Trainingszyklus begonnen. Also, hier […]
Marathon-Depression? Keine Sorge, du bist nicht allein! Achte in den Wochen nach dem Marathon auf ein mögliches mentales Tief, egal ob du eine persönliche Bestzeit gelaufen bist oder nicht! Du bist viel gelaufen und hast einen Trainingsplan befolgt, daher ist es ganz natürlich, dass sich das auf dich auswirkt […]
Unser Botschafter Adam hat Ihnen erklärt, warum Kinni so nützlich ist und warum Sie es brauchen! Laden Sie Kinni: Laufen & Workouts im App Store und Play Store herunter! Informationen: Eine anpassbare Lauf-App für jeden Läufer. Perfekt zum Verfolgen, Planen und Erstellen von Workouts für drinnen und draußen. Geführte Workouts mit individuellen Sprachansagen ermöglichen […]
Dieser Artikel führt Sie durch die Installation eines neuen Laufbandmotors. Der Vorgang ist für die meisten Modelle und sogar Marken identisch. Bei der Motorinstallation müssen einige Schlüsselkomponenten identifiziert werden. Motorsteuerplatine (MCB) Diese Platine steuert den Motor und kommuniziert mit dem Bildschirm. Motorriemenspanner Der […]
Wo habe ich angefangen? Ich begann 2005 als Straßenläufer und entdeckte erst 2013 auf einer Reise nach Indien Trailrunning. Als Teilnehmer eines 100-Meilen-Etappenrennens im Himalaya-Gebirge wurde ich ins kalte Wasser geworfen. Es war eine Premiere für […]
Trainingsfehler passieren immer wieder. Manchmal trainieren wir zu hart und verletzen uns, oder wir essen einfach zu früh vor dem Laufen! Zu Beginn eines neuen Jahres setzen sich viele neue Ziele. Oft sind das Dinge wie: eine persönliche Bestleistung erzielen, den ersten Marathon/Triathlon laufen, aktiv werden, abnehmen und so weiter. […]
