Triathlon-Terminologie

Triathlon kann tatsächlich einige verwirrende Begriffe beinhalten. Hier sind Erklärungen zu einigen häufig verwendeten Begriffen im Triathlon:

• Schwimmstrecke: Dies bezieht sich auf den Schwimmabschnitt des Triathlons, bei dem die Teilnehmer eine festgelegte Distanz in offenem Wasser (wie einem See, Fluss oder Meer) oder in einem Pool schwimmen.
  Wechselzone: Auch bekannt als „T1“- und „T2“-Bereiche. Diese Zonen dienen dem Wechsel von einer Disziplin zur anderen. T1 bezeichnet den Übergang vom Schwimmen zum Radfahren, T2 den Übergang vom Radfahren zum Laufen. In diesen Bereichen wechseln die Teilnehmer ihre Ausrüstung, beispielsweise vom Neoprenanzug zur Radbekleidung oder von Rad- zu Laufschuhen.
• Abfassung: Beim Windschattenfahren fährt man auf der Radstrecke dicht hinter einem anderen Teilnehmer her, um den geringeren Luftwiderstand auszunutzen. Bei manchen Triathlon-Veranstaltungen ist Windschattenfahren nicht erlaubt, bei anderen gelten spezielle Windschattenregeln.
• Ziegeltraining: Dabei handelt es sich um eine Trainingseinheit Dabei kombinieren Athleten zwei Disziplinen direkt hintereinander, typischerweise Radfahren und anschließend Laufen. Ziel ist es, den Wechsel zwischen Radfahren und Laufen bei einem Triathlon zu simulieren und den Athleten zu helfen, sich an die veränderte Muskelbeanspruchung und die allgemeine Ermüdung anzupassen.