Laufsensoren, Laufbänder und Smartwatches – was sind die Unterschiede? Die Genauigkeit von Laufbändern ist ein häufig diskutiertes Thema, von Datenfanatikern bis hin zu Laufanfängern. Egal, ob Sie einen Lauf absolvieren oder an einem Rennen teilnehmen möchten, Genauigkeit ist entscheidend.

Das Übertreffen persönlicher Bestleistungen, das Erreichen eines hohen Tempos oder das Absolvieren Ihres längsten Laufs trägt dazu bei, Ihr Selbstvertrauen als Läufer zu steigern, und es kann irrelevant erscheinen, wenn Sie den Daten nicht vertrauen.

Mit der Weiterentwicklung der Laufbandtechnologie wurden auch bei Fitnessuhren und der Laufsensortechnologie enorme Verbesserungen erzielt.

Bitte beachten Sie: Wir wissen, wie wichtig ein präzises Laufband ist. Deshalb haben wir die Möglichkeit zur Kalibrierung und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Ihr E8i oder E8.0.

Was ist ein Foot Pod?

Ein Laufsensor ist ein Gerät, das am Schuh befestigt wird und detaillierte Geschwindigkeits-/Trittfrequenzdaten liefert, egal ob Sie drinnen oder draußen laufen.

Tipp: Foot Pods sollten nicht mit Dynamics Pods wie denen von Garmin und Coros verwechselt werden, die am Hosenbund befestigt werden und weder Distanz noch Tempo messen.

In diesem Vergleich haben wir zwei der beliebtesten Foot-Pods-Marken getestet:

• Stryd
• Polar Laufsensor

Laufsensor vs. Fitnessuhren

Fitnessuhren können mithilfe eines Beschleunigungssensors Tempo und Distanz in Innenräumen messen. Die Messung dieser Messwerte anhand der Armbewegungen ist jedoch bekanntermaßen ungenau. Ein Laufsensor ist von beiden Gerätetypen immer genauer.

Bitte beachten Sie: Beide Gerätetypen messen weder Distanz noch Geschwindigkeit, sondern berechnen diese anhand einiger Annahmen.

Laufband vs. Foot Pod

Laufbänder messen die vom Laufband zurückgelegte physische Distanz. Ein Laufsensor hingegen versucht, die vom Fuß des Läufers zurückgelegte Distanz mithilfe von Sensoren wie einem Beschleunigungsmesser, einem Gyroskop und einem Magnetometer zu messen.

Leider sind Laufsensoren trotz aller Sensoren immer noch recht unzuverlässig, wenn es darum geht, Geschwindigkeit und Distanz auf dem Laufband korrekt zu messen. Die Ergebnisse sind oft inkonsistent. Da die Trittfrequenz von Läufer zu Läufer variiert, kann dies zu unterschiedlichen Distanzergebnissen führen. Die Genauigkeit hängt auch von der Geschwindigkeit des Laufbands ab. Bei niedrigeren Geschwindigkeiten neigen Laufsensoren dazu, die Distanz zu überschätzen. Bei hohen Geschwindigkeiten unterschätzen sie die Distanz oft.

Mithilfe der Geschwindigkeit des Laufbandes erhalten Sie präzisere und konsistentere Distanzdaten. Es kommt immer zu einer geringfügigen Verlangsamung des Laufbandes, wenn der Fuß des Läufers auf das Band trifft. Die Stärke der Verlangsamung hängt vom Gewicht des Läufers und der Motorleistung ab. Sie können diese Verlangsamung durch die Kalibrierung des E8.0 und die E8i Laufbänder wie oben erwähnt.

Wir haben eine Abweichung von <15% bei den Laufsensorwerten festgestellt (nicht alle Laufsensoren sind gleich) im Vergleich zu einem gut kalibrierten Laufband.

Fitnessuhr vs. Laufband

Bei der Verwendung von Smart-Fitnessuhren in Innenräumen sollte kein GPS verwendet werden. Daher kann die Distanz nicht genau gemessen werden. Bei den meisten Smartwatches können Sie vor Ihrer Aktivität in den Uhreneinstellungen „Indoor-Laufen“ oder „Laufbandlaufen“ auswählen.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, können Sie bei manchen Uhren die zurückgelegte Distanz anpassen und die auf Ihrem Laufband angezeigte Distanz manuell duplizieren.
Wenn Ihre Uhr diese Option nicht zulässt, können Sie Ihren Fitness-Tracking-Apps jederzeit manuell eine Aktivität hinzufügen, z. B. Strava oder TrainingPeaks.

Genauigkeitsanzeige