Voetsensoren versus loopbanden versus smartwatches, wat zijn de verschillen? De nauwkeurigheid van loopbanden is een veelbesproken onderwerp, van datafanaten tot hardloopbeginners. Of je nu een hardloopsessie wilt voltooien of wilt deelnemen aan een wedstrijd, nauwkeurigheid is belangrijk.

Het verbreken van persoonlijke records, het aanhouden van een hoog tempo of het voltooien van je langste duurloop vergroten je zelfvertrouwen als hardloper. Als je de gegevens niet vertrouwt, kan het allemaal irrelevant lijken.

Naarmate de technologie van loopbanden zich ontwikkelde, werden ook de fitnesshorloges en voetsensortechnologie enorm verbeterd.

Let op: Wij begrijpen hoe belangrijk het is om een nauwkeurige loopband te hebben. Daarom hebben wij de mogelijkheid tot kalibratie en een stapsgewijze gebruikershandleiding voor uw loopband ingebouwd. E8i of E8.0.

Wat is een voetpod?

Een voetsensor is een apparaat dat op de schoen wordt geklikt en dat gedetailleerde gegevens over uw snelheid en cadans geeft, ongeacht of u binnen of buiten rent.

Tip: Voetsensoren moeten niet worden verward met Dynamics Pods van bijvoorbeeld Garmin en Coros. Deze worden op de broekband geklikt en meten geen afstand of tempo.

In deze vergelijking hebben we twee van de populairste merken voetpods getest:

• Stryd
• Polar Stride Sensor

Voetpod versus fitnesshorloges

Fitnesshorloges kunnen je tempo en afstand binnenshuis meten met behulp van een versnellingsmeter. Het meten van deze gegevens aan de hand van je armbewegingen is echter notoir onnauwkeurig. Een voetsensor zal altijd nauwkeuriger zijn bij beide typen apparaten.

Let op: Beide typen apparaten meten geen afstand of snelheid, maar berekenen deze op basis van een aantal aannames.

Loopband versus voetpod

Bij een loopband wordt de fysieke afstand gemeten die door de loopband wordt afgelegd. Een voetsensor meet daarentegen de afstand die door de voet van de hardloper wordt afgelegd. Hiervoor worden sensoren gebruikt, zoals een accelerometer, gyroscoop en magnetometer.

Helaas zijn footpods, ondanks alle sensoren, nog steeds enigszins onbetrouwbaar in het rapporteren van de juiste snelheid en afstand op een loopband. De resultaten zijn vaak inconsistent. Omdat de cadans tussen hardlopers varieert, kan dit leiden tot verschillende resultaten in afstand. De nauwkeurigheid varieert ook afhankelijk van de snelheid van de loopband. Bij lagere snelheden hebben footpods de neiging de afstand te overschatten. Bij hoge snelheden kunnen footpods de afstand vaak onderschatten.

Door de snelheid van de loopband te gebruiken, krijgt u waarschijnlijk nauwkeurigere en consistentere afstandsgegevens. Er zal altijd een marginale vertraging van de loopband optreden wanneer de voet van de loper de band raakt. De mate van vertraging is afhankelijk van het gewicht van de loper en de kracht van de motor. U kunt deze vertraging compenseren door de E8.0 en de E8i loopbanden zoals hierboven vermeld.

We hebben een afwijking van <15% waargenomen in de metingen van de voetpods (niet alle voetpods zijn hetzelfde) in vergelijking met een goed gekalibreerde loopband.

Fitnesshorloge versus loopband

Gebruik geen gps bij het gebruik van slimme fitnesshorloges binnenshuis. De afstand kan dan niet nauwkeurig worden gemeten. Op de meeste smartwatches kun je vóór je activiteit in de instellingen van het horloge 'binnen hardlopen' of 'lopen op de loopband' selecteren.
Wanneer u klaar bent met uw training, kunt u met sommige horloges de voltooide afstand aanpassen en handmatig de afstand op uw loopband weergeven.
Als uw horloge deze optie niet ondersteunt, kunt u altijd handmatig een activiteit toevoegen aan uw fitnesstracking-apps, zoals Strava of TrainingPeaks.

Nauwkeurigheidsindicator