Accéléromètres, tapis de course ou montres connectées : quelles sont les différences ? La précision des tapis de course est un sujet de discussion récurrent, des passionnés de données aux débutants. Que vous souhaitiez terminer une course ou participer à une compétition, la précision est essentielle.

Battre des records personnels, atteindre des rythmes rapides ou terminer votre course la plus longue contribue à augmenter votre confiance en vous en tant que coureur, et cela peut sembler sans importance si vous ne faites pas confiance aux données.

À mesure que la technologie des tapis de course s’est développée, d’énormes améliorations ont également été apportées aux montres de fitness et à la technologie des podomètres.

Veuillez noter : Nous comprenons l'importance d'avoir un tapis de course précis, c'est pourquoi nous avons intégré la possibilité d'étalonner et un guide d'utilisation étape par étape pour votre E8i ou E8.0.

Qu'est-ce qu'un Foot pod ?

Un podomètre est un appareil qui se fixe sur la chaussure pour fournir des données détaillées sur la vitesse/cadence, que vous couriez à l'intérieur ou à l'extérieur.

Conseil : les pods ne doivent pas être confondus avec les Dynamics Pods tels que ceux fabriqués par Garmin et Coros, qui se clipsent sur la ceinture et ne mesurent ni la distance ni le rythme.

Dans cette comparaison, nous avons testé deux des marques de podomètres les plus populaires :

• Stryd
• Capteur de foulée Polar

Podomètres vs montres de fitness

Les montres de fitness peuvent mesurer l'allure et la distance parcourue en intérieur grâce à un accéléromètre. Cependant, mesurer ces mesures à partir du mouvement du bras est notoirement imprécis. Un podomètre sera toujours plus précis quel que soit le type d'appareil.

Remarque : les deux types d'appareils ne mesurent pas la distance ou la vitesse, mais les calculent plutôt en faisant certaines hypothèses.

Tapis de course vs Foot Pod

Les tapis de course mesureront la distance physique parcourue par la bande du tapis de course, par rapport à un podomètre qui tente de mesurer la distance parcourue par le pied du coureur, à l'aide de capteurs tels qu'un accéléromètre, un gyroscope et un magnétomètre.

Malheureusement, malgré tous les capteurs, les podomètres manquent encore de fiabilité pour indiquer la vitesse et la distance exactes sur un tapis de course. Les résultats sont souvent incohérents. La cadence variant d'un coureur à l'autre, les résultats de distance peuvent varier. La précision varie également en fonction de la vitesse du tapis de course. À faible vitesse, les podomètres ont tendance à surestimer la distance. À vitesse élevée, ils peuvent souvent la sous-estimer.

En utilisant la vitesse de la bande de course, vous obtiendrez probablement des données de distance plus précises et cohérentes. Un léger ralentissement de la bande de course se produit toujours lorsque le pied du coureur l'impacte. L'ampleur de ce ralentissement dépend du poids du coureur et de la puissance du moteur. Vous pouvez compenser ce ralentissement en calibrant le E8.0 et le E8i tapis de course comme mentionné ci-dessus.

Nous avons constaté un écart <15% dans les lectures du podomètre (tous les podomètres ne sont pas identiques) par rapport à un tapis roulant bien calibré.

Montre de fitness vs tapis de course

Lorsque vous utilisez une montre connectée en intérieur, n'utilisez pas le GPS. Par conséquent, la distance ne peut pas être mesurée avec précision. Sur la plupart des montres connectées, vous pouvez sélectionner « course en intérieur » ou « course sur tapis de course » dans les paramètres de la montre avant votre activité.
Lorsque vous avez terminé votre entraînement, certaines montres vous permettent d'ajuster la distance parcourue et vous pouvez dupliquer manuellement ce qu'affiche la distance de votre tapis de course.
De plus, si votre montre ne permet pas cette option, vous pouvez toujours ajouter manuellement une activité à vos applications de suivi de condition physique telles que Strava ou FormationPeaks.

Indicateur de précision