Dit is het eerste blogartikel dat ik voor NoblePro heb geschreven (en ook in mijn leven), dus ik dacht dat ik zou schrijven over iets wat ik ontzettend graag doe binnen het hardlopen: meedoen aan wedstrijden!
Voordat ik verder ga, moet ik even benadrukken dat ik niet op een heel competitief niveau loop. Ik ben een 37-jarige vader die in de IT werkt, dol is op hardlopen en graag meedoet aan een wedstrijd of twee.
Er zijn verschillende redenen waarom ik graag aan wedstrijden meedoe. Ik heb altijd het gevoel dat je in een raceomgeving je grenzen verlegt en dat het een geweldige kans is om jezelf net iets verder of harder te pushen dan je normaal zou doen. Ik vind dat sommige wedstrijden een geweldige manier zijn om nieuwe plekken te verkennen en uit je comfortzone te stappen.
Persoonlijk (hoe vreemd het ook klinkt) vind ik het geweldig om medailles te verzamelen. Voor mij is elke medaille die ik verdien een teken dat ik een stap verder afstap van mijn eerdere (ongezonde) levensstijl en een betere richting in mijn leven insla.
Die racedagsfeer is gewoon niet te evenaren. Het is supergezond om mensen van alle niveaus en achtergronden samen te zien komen en dezelfde kant op te gaan (richting de finish!). Je krijgt een echt saamhorigheidsgevoel. Mijn familie komt naar de lokale races, dus het is altijd geweldig om ze langs het parcours of bij de finish te zien juichen.
Ik houd van het gevoel van voldoening dat ik krijg als ik de finishlijn overschrijd en weet dat ik het gehaald heb.
Een mooi resultaat, voor mij persoonlijk, is dat ik met een glimlach over de finish kom. Ik loop geen wedstrijden en heb dit jaar geen persoonlijke records nagestreefd, dus er was geen 'druk' om te presteren.
Als ik erachter kom dat ik bij de top 10% ben geëindigd, is dat een mooi extraatje!
De focus dit jaar ligt vooral op ultralopen. Ik ben nog steeds mijn weg aan het vinden, dus ik heb me niet gericht op tijden of posities. Als ik over de finish kom en nog steeds een glimlach op mijn gezicht heb, dan zegt dat voor mij dat ik nog steeds in een goede stemming ben en dat is altijd het beste resultaat.
Er zijn er een paar geweest…
De Isle of Wight-uitdaging was geweldig. Het was mijn eerste 100 km en ik liep hem voor een goed doel. Het was een ervaring die me nederig maakte. Dit geldt ook voor de aanloop naar de vele donaties die mensen deden en de race zelf. Het was de verste afstand die ik ooit heb gelopen, en ik was er grotendeels alleen voor, dus het was zowel mentaal als fysiek uitdagend. Ik voelde een overweldigend gevoel van voldoening toen ik over de finish kwam.
Marathon van Londen Was ongelooflijk. Ik heb al eerder ultralopen gelopen, maar dit was mijn allereerste 'officiële' marathon, het was toevallig een van 's werelds meest iconische races. Ik had ongelooflijk veel geluk dat ik een plek in de loting kreeg. Het was gewoon de beste en meest fantastische sfeer OOIT!! Het publiek speelde een enorme rol hierin. De energie die ze creëerden en de sfeer die ik nog nooit eerder had meegemaakt. 42,2 kilometer pure energie!
Geniet van hardlopen: Bath 2 Tunnels-serie. Ik heb dit jaar de 5 km en 10 km series volbracht en het was een extra bijzondere, omdat ik alle vier de 5 km races heb gelopen terwijl ik mijn zoon in de buggy duwde. Het was dus geweldig om dat met hem te kunnen delen en die herinneringen te creëren.
Ik vind dat het meedoen aan rustige wedstrijden een geweldig onderdeel is van de training voor 'een grote wedstrijd'. Naast dat het je scherp en alert houdt, is het een geweldige manier om je inspanning te verhogen en nieuwe aspecten te oefenen, zoals brandstoftoevoer of tempo, binnen de veilige omgeving van een wedstrijd.
Tijdens mijn training voor de Isle of Wight Challenge (mijn eerste 100 km Ultra) deed ik een handvol kleinere trailraces (10 km tot 50 km) met als enig doel om allerlei dingen te oefenen, zoals voeding, heuvelklimtechnieken, het afstellen van de uitrusting en hardlopen met een volle rugzak. Ik wist dat als er iets misging of niet werkte, ik er in ieder geval niet alleen 100 km op uit zou trekken! Ik heb veel geleerd tijdens deze voorbereidingsfase, en het heeft me geholpen om me zowel fysiek als mentaal voor te bereiden op de 100 km-uitdaging. Tijdens de twee 50 km-races die ik als voorbereiding deed, concentreerde ik me op het trainen van mijn geest en het werken aan mijn mentale veerkracht.
Niets dit jaar! Ik ben nu klaar met de wedstrijden voor dit jaar (2023), maar ik heb in totaal wel 19 wedstrijden gelopen! Ik heb uiteindelijk een behoorlijke medailleoogst en een heleboel mooie herinneringen overgehouden.
Volgend jaar doe ik mee aan nog een paar ultralopen en een handvol andere afstanden, maar de grootste voor mij is de Ultra Trail Snowdonia (UTS) 50 km. Ik kijk er echt naar uit om er in de winter helemaal voor te gaan en ervoor te trainen. Ik heb een paar trainingen op de planning staan. Kinni app dus ik ga de komende maanden flink wat kilometers maken op de NoblePro-loopband.
Voor mij speelt deelname aan wedstrijden een grote rol in mijn hardloopcarrière. Ik heb zoveel geleerd, niet alleen over hardlopen, maar ook over mezelf en wat mijn lichaam kan. Ik heb dit jaar enorm genoten van de wedstrijden en kan niet wachten om te zien wat 2023 in petto heeft.
Bedankt voor het lezen.
door:
