De overgrote meerderheid van ons heeft een druk leven, een drukke baan, veel woon-werkverkeer, andere verplichtingen en niet te vergeten een dierbaar gezin! De meesten van ons hebben weinig tijd en maar al te vaak is het juist de persoonlijke tijd die opslokt. Dat maakt het een echte uitdaging om ons te kunnen concentreren op de doelen die we in het leven willen bereiken, of gewoon op ons eigen welzijn.
Dit was mijn uitdaging. Ik wil tijd vrijmaken om te trainen voor de doelen die ik nastreef, maar net als velen, zorgt de combinatie van al mijn verantwoordelijkheden thuis, een jong gezin en werk ervoor dat ik hard moet trainen! Aan het einde van de werkdag wil ik tijd doorbrengen met de kinderen en helpen met huiswerk, maar daarna lukte het me gewoon niet om de motivatie op te bouwen voor een heuveltraining om 20.00 uur.
Toen ik mijn NoblePro loopband voor het eerst ontving, dacht ik in eerste instantie dat ik hem vooral zou gebruiken bij extreme weersomstandigheden. Ik loop graag in de regen, dus dat is geen probleem, maar ijzige paden zijn een recept voor blessures. Bovendien is het gemak van een ventilator op de warmere dagen altijd welkom. Ik realiseerde me echter al snel dat een loopband zoveel meer mogelijkheden heeft en dat het een echt onmisbaar hulpmiddel is geworden voor mijn training.
Laten we eens wat specifieker worden. Ik werk 1 à 2 dagen op kantoor, dus de rustige kilometers haal ik makkelijk door naar mijn werk te rennen. Op de dagen dat ik thuis werk, ga ik liever overdag hardlopen, omdat dit minder impact heeft op de kwaliteit van de tijd met het gezin.
Vaak kan ik een sessie van 45 minuten op de lokale wegen of paden doen. Maar op de dagen dat het even niet zo loopt als gepland, weet ik dat ik met de NoblePro de flexibiliteit heb om toch te gaan trainen of wat mindful kilometers te maken zonder ver van huis te hoeven.
Op de dagen dat de tijd voorbij vliegt (sorry voor de woordspeling!), kan ik dankzij de loopband ook eerder (of juist later) gaan hardlopen, bijvoorbeeld als de kinderen op bed liggen, zonder dat ik de deur uit hoef.
De recente ontwikkeling en release van de Kinni-app heeft de trainingsmogelijkheden en het gemak nog verder verbeterd!
Ik merk nu dat ik in een weekend al mijn geplande sessies voor die week als workouts kan instellen. Dit betekent dat ik, als de tijd krap is, alleen maar op de NoblePro hoef te springen, naar de workout te navigeren en de app de sessie gaandeweg kan laten aanpassen. Het enige wat ik hoef te doen is hardlopen!
De NoblePro beschouwen als een essentieel onderdeel van mijn trainings- en mentale welzijnstoolkit heeft voor mij een echte game changer geweest. De NoblePro loopband ontkracht de mythe van de "dreadmill" en geeft me het besef dat het gebruik van een loopband geen vervanging is voor hardlopen in de buitenlucht, maar dat het je mogelijkheden biedt om te trainen wanneer en hoe jij dat wilt.
door:
