Sie fragen sich, ob Ihre Schrittlänge und Ihr Lauf-/Gehstil darüber entscheiden, ob ein Laufband für Sie geeignet ist? Hier geben wir Ihnen einen Einblick, ob Sie bei der Suche nach dem für Sie und Ihren Laufstil am besten geeigneten Laufband die Länge des Laufbandbretts berücksichtigen müssen.
Es ist sehr wichtig, die Laufbandmaße im Verhältnis zu Ihrer Schrittlänge zu berücksichtigen, da diese den Geh-/Laufkomfort direkt beeinflussen kann. Sie möchten Ihre Sicherheit sicher nicht gefährden, indem Sie beim schnellen Laufen auf den Kanten oder vorne stehen oder Ihre Füße hinten verrutschen!
| Trainingstyp | Empfohlene Laufbandlänge | Empfohlene Laufbandbreite |
|---|---|---|
| Gehen | 115-130 cm | 45-52 cm |
| Laufen/Joggen | 140-152 cm | 50-55 cm |
| Schnelleres Laufen/Sprinten | 140-152 cm | 50-55 cm |
Beim Gehen ist Ihre natürliche Schrittlänge viel kürzer als beim Laufen, sodass eine kürzere Laufbandoberfläche geeignet wäre.
Wie bereits erwähnt, ist Ihre Schrittlänge beim Laufen etwas länger als beim Gehen. Eine etwas größere Schrittlänge ermöglicht ein angenehmeres Laufgefühl, insbesondere bei schnellerem Tempo, längeren Schritten (und längeren Beinen!).
Es kann schwierig sein, die Größe der Lauffläche eines Laufbandes im Verhältnis zu den Sprints/schnelleren Läufen einer Person zu bestimmen. Eine lange Lauffläche ist zwar immer noch ratsam, aber eine Länge von 140–152 cm ist für die meisten mehr als ausreichend.
Da die Geschwindigkeit beim schnellen Laufen/Sprinten von Person zu Person sehr unterschiedlich ist, ist es schwierig, eine bestimmte Länge festzulegen.
Sowohl das Laufband E8i als auch das Laufband E8.0 passen problemlos in diese empfohlenen Abmessungen.
Lauffläche des Laufbandes NoblePro E8.0/E8i:
150 cm (L) x 52 cm (B)
Jetzt können Sie Ihren Lauf/Spaziergang ohne Sorgen genießen!
