Benutzerdefinierte Workouts sind Trainingseinheiten die du selbst erschaffst.
Es gibt zwei Möglichkeiten, ein benutzerdefiniertes Training zu erstellen – entweder mit dem Workout Creator, den dieser Artikel behandelt, oder durch Konvertieren einer vorherigen Trainingseinheit in ein benutzerdefiniertes Training.
Sobald Sie ein benutzerdefiniertes Training erstellt haben, ermöglicht Ihnen die NoblePro-Go-App, das Training auf Ihrem Laufband auszuführen. Die App übernimmt die volle Kontrolle über das Laufband – damit Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können.
Um ein benutzerdefiniertes Training in der App zu erstellen, tippen Sie auf Registerkarte „Training“. und wählen Sie die aus Benutzerdefinierte Liste.
Wähle aus + unten rechts auf dem Bildschirm und dann tippen Training erstellen.
Dadurch werden Ihnen Optionen zur Auswahl angezeigt. Die App erklärt den Unterschied zwischen den Arten von Workouts, die Sie erstellen können, aber für einen ausführlicheren Vergleich siehe unseren Leitfaden hier.
Nachdem Sie den Trainingstyp ausgewählt haben, den Sie erstellen möchten, wird die Workout-Creator wird Öffnen. Von hier aus können Sie Ihr Training erstellen, indem Sie Ihren Trainingsnamen festlegen und hinzufügen und bearbeiten Splits.
Der beste Weg, um zu verstehen, was der Workout Creator Ihnen ermöglicht, ist, es selbst zu versuchen.
Wenn Sie Fehler machen, können Sie diese jederzeit korrigieren. Auch nachdem Sie das Training gespeichert haben, können Sie jederzeit zurückkehren und alle Details bearbeiten. Die einzige Ausnahme ist die Auswahl des Trainingstyps. Sobald Sie das ausgewählt haben, ist es gesperrt.
Hier sind einige detailliertere Anleitungen zur Vorgehensweise im Workout Creator:
– So legen Sie einen benutzerdefinierten Trainingsnamen fest
– So erstellen Sie einen Split in einem benutzerdefinierten Training
– So bearbeiten Sie einen Split in einem benutzerdefinierten Training
Wir haben auch ein paar andere Leitfäden geschrieben, um einige Grundlagen über Workouts zu verdeutlichen:
– Wie man ein benutzerdefiniertes Training favorisiert
– So bearbeiten Sie ein benutzerdefiniertes Training
– So wandeln Sie eine Sitzung in ein benutzerdefiniertes Training um
– So führen Sie ein Training auf Ihrem Laufband durch
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