Was sind Trainings? | NoblePro
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Workouts sind eine Liste von Anweisungen, die die NoblePro-Go-App an Ihr Laufband sendet.

Workouts ermöglichen es Ihnen, sich auf Ihr Training zu konzentrieren, ohne überhaupt mit dem Laufband herumspielen zu müssen!

So funktionieren Workouts in der NoblePro Go-App:

  1. Zuerst Du Verbinden Sie Ihr Telefon oder Tablet zu deinem Laufband.
  2. Dann wählen Sie das Training, das Sie ausführen möchten, aus der App aus.
  3. Sobald das Training gestartet ist, Die App steuert die Geschwindigkeit und Steigung des Laufbands automatisch!
  4. Sie können sich auf Ihr Training konzentrieren, anstatt die Einstellungen des Laufbands anzupassen.

Workouts können jederzeit während des Laufs angepasst werden, wenn also der aktuelle Split zu einfach oder zu schwierig ist, kannst du das tun Geschwindigkeit und Steigung anpassen wenn du gehst. Ihre Anpassungen werden dann für den Rest des Trainings gespeichert (es sei denn, Sie entscheiden sich natürlich, sie zu ändern).

So sehen Workouts aus

Wir stellen Workouts in der App auf zwei Arten dar.

Zuerst mit Diagrammen, die so aussehen:

Workouts können auch als Liste von Anweisungen dargestellt werden, die Splits genannt werden, wie folgt:

Bei jedem Split des Workouts werden die Geschwindigkeit und Steigung des Laufbands für einen bestimmten Zeitraum automatisch eingestellt.

Zwischenzeiten werden nacheinander an das Laufband gesendet, und das Training stoppt das Laufband automatisch, sobald die letzte Zwischenzeit abgeschlossen ist.

Jetzt, da Sie wissen, was Workouts im Allgemeinen sind, ist es an der Zeit, etwas genauer zu werden.

Wir haben zwei Arten von Workouts in der App: voreingestellte Workouts und benutzerdefinierte Workouts.

Bevor wir zu benutzerdefinierten Workouts kommen, Schauen wir uns die voreingestellten Workouts an.

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