Benutzerdefinierte Workouts sind Trainingseinheiten die du erschaffst!
Die NoblePro Go-App verfügt über eine voll funktionsfähige Workout-Creator integriert, mit dem Sie Ihre Trainingseinheiten einfach anpassen können.
Benutzerdefinierte Workouts bestehen aus vielen Splits. Abhängig von der Art des Trainings, das Sie erstellen möchten (mehr über Trainingsarten hier), kann jeder Split Anweisungen für Geschwindigkeit, Steigung und Dauer enthalten.
Benutzerdefinierte Workouts, und der Workout Creator berücksichtigt Ihre gewählte Maßeinheit – ob das metrisch oder imperial ist.
PROTIPDas bedeutet, dass Sie Ihr benutzerdefiniertes Training mit berechneten 400-Meter-Splits gestalten können, aber das Training trotzdem mit Meilen pro Stunde ausführen können.
Sie können die Geschwindigkeit auf sehr hohe Genauigkeitsschritte von 0,1 km/h (basierend auf der ausgewählten Einheit) einstellen.
Sie können die Steigung in Schritten von bis zu 0,51 TP2T einstellen.
Darüber hinaus erkennt der Workout Creator die Steigungsüberschreibung! Das bedeutet, dass Sie, nachdem Sie die Steigung Ihres Laufbands kalibriert haben, Ihre Workouts in der Gewissheit gestalten können, dass die Steigung, die Sie für Ihre Splits einstellen, die tatsächliche Steigung Ihres Laufbands ist.
Flexible Workout Splits haben die zusätzliche Option, eine Dauer für jeden Split festzulegen.
Sie können die Dauer für jeden Split auf eine Sekunde genau einstellen.
Schauen wir uns mal um wie man ein benutzerdefiniertes Training erstellt.
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