Als Läufer jagen wir immer Zeiten und Distanzen hinterher und versuchen, jedes Mal schneller zu laufen. Wir jagen persönliche Bestleistungen, erobern neue Distanzen und knacken unsere Ziele.

Vor diesem Hintergrund haben wir diesen Leitfaden erstellt, um Ihnen bei all dem zu helfen!

Erfahre, wie du beim Laufen wissenschaftlich vorgehst, wie du richtig Krafttraining machst, wie du deine Ziellinie am Renntag visualisierst und vieles mehr.

Das 100 Möglichkeiten, intelligenter zu laufen guide ist Ihr perfektes Trainingshandbuch.